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如何预防高原反应,如同在西藏的道路上,毒品和食物不能少?


发布时间:2018-10-24 14:58本站:未知 编辑:xiaohe http://www.m88742.com

西藏旅行,特别是道后藏,阿里,珠峰,阿里环线的时候,甚至到新疆,必须要随车带上医药箱,急救包,氧气,旅行人数较多的时候,要配备专业的医生,一般情况下,身体健康的人,到西藏旅行,特别是去阿里地区,药品是必备之一,其次是急救包,氧气等;

在去阿里之前,必须在拉萨适应一周以后,再出发,特别是去冈仁波齐转山的小伙伴,更是如此,目的只有一个,万无一失;

常用的食品,饮料,维生素,其实很简单,功能性饮料,红牛,乐虎之类的就可以,人均每天一至两瓶,这是标配,女的需要热的,可以随车携带上车载保温杯,这些装备就不多说了,以后慢慢聊;功能性饮料富含维生素B族,还有要带上水溶性的维生素C,维生素E等等,可以带上21金维他也可以,每天吃两粒,至于为什么,吃了就知道了,补充微量元素,藏区的饭,有时候吃不惯;

还有就是,巧克力,牛肉干,压缩饼干,还有就是随车准备2天或者以上的食物,泡面,面包,火腿,榨菜都可以,预防堵车;

可准备一些缓解和治疗高原反应的药品有哪些?

红景天,西洋参含片,还有高原安,不知道能不能买到真的,建议前两种,至少提前1周以上开始服用,到达西藏后继续服用,不要停下来;

诺迪康胶囊,对缓解极度疲劳很有用,但是准备,不能乱吃,要看一下说明书,禁忌等等,还有副作用的,是药品就有副作用!

百服宁或者芬必得,记得是一种物质叫做,酚咖片,主要是应对和有助于控制高原反应引起的头痛,包括芬必得酚咖片也是驴友常备,有个扭伤什么的,也可以喝点止痛。

速效救心丸,应急的时候使用,特别是有一些心脏不舒服,也可以应对紧急发作的高原反应症状,有助于缓解高原反应。

丹参滴丸,针对心脑血管的,也可以有一定的舒缓作用;同时,也有助于缓解高原反应症状;

葡萄糖注射液,这个最管用,主要是高反后,补充能量使用的,这玩意不预防高反,也不治疗高反,不进食的时候,可以喝葡萄糖!

奥默携氧片,速达养,都是属于速效抗高原反应保健品,无需提前服用,发生高原反应后按说明服用,一般情况下,半小时或者做多一个小时之内就能缓解高原反应症状,但是不可多服,仅仅可以应急。

当然根据需要,以下药品可以随机携带,认为有用的可以带上,还有就是抗生素,也要带上,至于什么是抗生素,就是红霉素,青霉素,头孢,阿莫西林,阿奇霉素等等,都是属于抗生素,这类药品,应对细菌感染是一绝;

抗生素并不能替代抗病毒的药品,例如清开林,这类属于抗病毒的,病毒和细菌是两码事,药不能乱用,一般简单地判断,流清鼻涕就是病毒性的,流黄鼻涕就是细菌性的,也有可能就是,先是清鼻涕,后是黄鼻涕,就是病毒加细菌性感染,要针对性治疗,最好看医生;

止痛药:必理痛、芬必得

胃肠药:泻立停、氟哌酸、藿香正气胶囊、胃气

消炎药:磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄胶囊、氧氟沙星

鼻喉类:鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝

维生素:21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素

外伤药:正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布,胶布、酒精棉球

眼睛护理:眼药水 、眼药膏

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